シュリンプスクワット 片足で実施 膝が付いたら立ち上がる！ 出来ない選手は 下が柔らかい物を置いて 反動をつけて上がる！ 諦めない気持ちです。 挑戦 【小学生】 低 …
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【シュリンプスクワット】?10回出来るとアスリートレベル?出来なきゃヤバイ？
アスリートやばい
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