「アスリートやばい」一覧

シュリンプスクワット 片足で実施 膝が付いたら立ち上がる！ 出来ない選手は 下が柔らかい物を置いて 反動をつけて上がる！ 諦めない気持ち...

毎日のお風呂でボディリセット その日の疲労はその日に取ろう！ 水の特性を活かして効果倍増！ 水中でのマッサージは陸上の数倍の効果が！ #...

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武井壮さんが海外選手の圧倒的なフィジカルについて語られています。 日本人アスリートは技術やテクニックは世界的に見ても一流と語る武井壮.....

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