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関連ツイート
痩せたか太ったかの判断するのに体重を比較するときは1ヶ月以上もの期間は欲しいですね。
1日や2日では消費カロリーが絶望的に少ないのと、水分とウンコによるバラツキが大きいから、毎日測るにしてもそれは参考程度で。
アスリートガチ勢でもないのに短期間で減るワケないんだから、長い目で見ること— みちる♂(減量期) (@Training174DX) December 21, 2022
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