ゴルフ、野球など回旋系スポーツアスリートの腰の障害予防に効果的!【ベアプランク ロウ】 アスリートゴルフ 2022.07.14 肋骨 #背骨 #胸郭 Tomo Wakuta(涌田智昭) です! パフォーマンスアップしたければ肋骨を動かせ! 「ベアプランク ロウ」 体幹の … 関連ツイート
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