【シュリンプスクワット】🔥10回出来るとアスリートレベル❕出来なきゃヤバイ?

 

シュリンプスクワット 片足で実施 膝が付いたら立ち上がる! 出来ない選手は 下が柔らかい物を置いて 反動をつけて上がる! 諦めない気持ちです。 挑戦 【小学生】 低 …
 

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